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真原医:21世纪完整的预防医学 杨定一 精装+彩印 简体中文版图书 新华网推荐,演员张静初、主持人朱丹、奥运冠军郭婞淳倾情推荐
市场价:¥69.00
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作者:杨定一
出版社:华龄出版社
出版日期:2021年5月    ISBN:9787516915127
版次: 版    印次:
开本:16    页数:     装帧:精装
商品所属分类:图书 - 保健/养生 - 健康百科
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商品简介  
编辑推荐
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超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起,由于身体内在体质及外在因素的影响,长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染,精致、营养不均衡的食品,贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜,紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活,这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。 作者独家提出“真原医”(Primordia Medicine)大健康理念,告诉我们在处理疾病或健康问题时,重在回归人的本质,以整体为考量,让身心处于和谐与平衡的状态中。 本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化,让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度,来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节,在转变的身心状态中赢回真正大健康。
内容简介
多吃新鲜食物背后的奥秘是什么?怎样吃才确实防病防癌? 多吃肉真的能让人更有力气吗?饭吃的多,又为什么往往反而长不壮??? 能延长人体寿命的伸展运动,怎样做才更有效? 都知道氧气对人身体好,你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗??? “心平气和保健康”这句忠告的科学原理是什么? 为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低?康复的真正诀窍又是什么? 熬夜、暴饮暴食、爱发脾气这些健康坏习惯是靠下决心就能改的吗?还是另有科学秘诀?
作者简介
杨定一博士 ? 现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。 ? 6 岁由台湾随父亲移民巴西,13 岁以全国名的成绩考上巴西利亚医学院,21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士,27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任(该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主),峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文,如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等,其科学成就已达到诺贝尔奖级,被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。 已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。
目录
推荐序一 路程推荐序二 科学的先行者—杨定一博士自 序壹|重返完美平衡的原始01 21 世纪预防医学是健康的关键02 从分子矫正医学到真原医03 中西医合璧的整体疗法贰|环境与健康04 完整的全光谱05 空气三宝:臭氧、负离子、芬多精06 微量元素与全面有机耕种07 荣耀大地叁|活食材与健康饮食08 活食物与活性酶

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